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Nahaufnahme in Schwarz-Weiß eines jungen Mannes, der mit den Fingern sein Auge rahmt, mit Fokus auf die Spiegelung im Auge und unscharfem Hintergrund.
Orientation
21.2.2024

Narziss(mus) lässt grüßen – Umgang mit krankhafter Selbstbezogenheit

Narzisstisch gestörte Persönlichkeiten sind gefährlich. Ihr Verhalten von normaler Egozentrik zu unterscheiden, hilft, sich selbst zu schützen.
Zwei Frauen, eine in einem rosa Blazer gestikuliert für Stille, während die andere in Weiß zum Sprechen ansetzt, vor einem einfarbigen rosa Hintergrund.
Business
6.3.2024

Flurfunk und Dauerthemen - mehr Erfolg durch offene Kommunikation

Unausgesprochene Probleme gibt es in jedem Unternehmen. Sich damit zu befassen, trägt entschieden zum Erfolg bei.
Eine Reihe verschiedener Heilpflanzen und Blumen in klaren Reagenzgläsern mit Wasser, arrangiert vor einem hellblauen Hintergrund, symbolisieren natürliche Gesundheit und Pflanzenforschung.
Vitality
6.3.2024

Die Vorteile von Health Coaching

Erfahre hier wie dir Health Coaching hilft, körperliche und mentale Gesundheitsziele zu erreichen und beizubehalten, für ein ganzheitlich stärkeres Wohlbefinden.
Nahaufnahme von grünen Blättern mit Tautropfen und dem Wort 'HEALTH' in großen, transparenten Buchstaben darüber
Vitality
6.3.2024

Wie Gesundheits-Coaching den Therapie-Erfolg sichert

Warum ärztliche Therapien häufig an mangelnder Mitarbeit des Patienten scheitern und wie ganzheitliche Medizin und Gesundheits-Coaching eine erfolgreiche Umsetzung fördert, erfährst du hier.
Ein leuchtendes Gehirn umgeben von atomaren Bahnen und Serotonin und Dopamin Molekülstrukturen
Orientation
6.3.2024

Die Biologie des Glücks

Entdecke, was Glück wirklich bedeutet und wie es Dein Leben prägt – Erfahre mehr über wahres Glück!
Geheimnisvolle Frau mit Schminke im Gesicht
Orientation
6.3.2024

Coach oder Scharlatan? Wie du einen guten Coach findest!

In diesem Artikel erfährst du, welches die geeigneten Wege und Kriterien sind, anhand derer du einen passenden, guten Coach für dich finden kannst.
Gemütliches und modernes Wohnzimmer mit viel natürlichem Licht durch große Erkerfenster. Minimalistisch eingerichtet mit einem gewebten Wandbehang, einem stilvollen Schreibtisch mit Dekorationsgegenständen, einem grauen Plüschsofa mit rosa Überwurf und einem lebhaft gemusterten Teppich auf Holzboden.
Business
15.3.2024

Home Office: Neue Freiheit oder neue Falle?

Wie Homeoffice die Arbeitswelt verändert erfährst du hier. Entdecke die Anforderungen, Vorteile und Herausforderungen sowie effektive Strategien für das Arbeiten von zu Hause.
Eine junge Frau mit zerzaustem Haar blickt ausgelaugt in die Kamera, auf dunkelgrünem Hintergrund
Orientation
15.3.2024

Steigender Stress - sinkende Empathie

Erfahre, wie du Stress meistern und Mitgefühl bewahren kannst, um dich und andere vor gesellschaftlichem Druck zu schützen.
Eine Gruppe roter Spielfiguren steht einer schwarzen Spielfigur gegenüber, auf türkisem Hintergrund
Business
21.2.2024

So meisterst du den Chef-Frust

Entdecke, wie du als Mitarbeiter:in realistische Erwartungen an das Management setzt und aktiv zur Verbesserung schwieriger Situationen beitragen kannst.
ein Aquarellgemälde eines verträumten Labyrinths, das den Surrealismus von MC Escher widerspiegelt, mit Schatten von Menschen, die an Kreuzungen tanzen und begeistert aussehen; neutrale Farbtemperatur; Ausdruck von Glück und Zufriedenheit
Orientation
15.3.2024

Bin ich vielleicht dabei, das Falsche zu tun?

Warum es wichtig ist, sich selbst in der Karriere nicht aus den Augen zu verlieren, erfährst du hier!
Ungelöster Rubiks Cube auf hellblauem Hintergrund
Vitality
15.3.2024

Strategien, um ein sinnerfülltes und gesünderes Leben zu führen

Entdecke wissenschaftlich fundierte Strategien zur Überwindung deiner inneren Blockaden und trete den Weg zu einem gesünderen, erfüllteren Leben an!
Junger Mann mit dunkler Hautfarbe blickt fragend in die Kamera
Business
21.2.2024

Coaching – Lohnt es sich wirklich?

Erfahre, wie Coaching einen messbaren ROI liefert und warum es mehr als nur Zahlen sind. Informiere dich über den wahren Wert von Coaching!
Ein junger Mann sitzt entspannt auf der Couch vor seinem ausgepackten Koffer und arbeitet am Laptop
Vitality
15.3.2024

Zurück aus dem Urlaub mit vielen neuen Vorsätzen im Gepäck?

Vermeide das Vergessen deiner Urlaubserlebnisse! Erfahre, wie du das Urlaubsfeeling in deinen Alltag integrierst und was dein Gehirn damit zu tun hat.
Junger Therapeut sitzt auf einem Stuhl und blickt in die Kamera
Orientation
15.3.2024

Wann Therapie, wann Coaching – oder doch beides?

In diesem Artikel erfährst du mehr über die Unterschiede von Coaching und Therapie und darüber, wie du dich zwischen beiden entscheiden kannst.
Händedruck zweier abstrakter Hände aus Plastilin auf schwarzem Hintergrund
Business
21.2.2024

Wie kann Vergebung der Karriere dienen?

Erfahre hier, wie Vergebung deinen Führungsstil und berufliche Beziehungen stärken kann, und nutze sie als Schlüssel für eine erfolgreiche Karriere.
Eine Gruppe von Freunden sitzt auf der Coach
Orientation
21.2.2024

Weshalb Gruppen-Coaching ein Königsweg ist: Die Vorteile von Gruppen-Coaching

In diesem Artikel legen wir dar, welchen immensen Benefit und Gewinn ein Gruppen-Coaching im Vergleich zum Einzel-Coaching bedeuten kann.
Umrisse einer Frau und eines Mannes
Business
15.3.2024

Wenn der Kerl nicht mitzieht

Erfahre in diesem Beitrag die Ergebnisse unserer Umfrage zu den Herausforderungen, die karriereorientierte Frauen in ihren Beziehungen meistern, und die Rolle der Unterstützung des Partners.
 Junge Frau of color mit Headset vor Computer sitzend hält sich bei geschlossenen Augen die Schläfen
Business
15.3.2024

Mittleres Management und Erschöpfung

In diesem Artikel analysieren wir die Herausforderungen des mittleren Managements und diskutieren die Ursachen von Erschöpfungszuständen und Burnout sowie mögliche Lösungsansätze.
Eine junge Frau hält sich ein Maßband vor die Augen
Vitality
15.3.2024

Medikamente als Wunderwaffe gegen Übergewicht - Falscher Ansatz?

In diesem Artikel erklären wir die medikamentöse Behandlung von Übergewicht und diskutieren Einsatz und Risiken dieser Mittel bei der normalen Gewichtsreduktion.
Eine Close-Up Aufnahme einer Körperzelle
Vitality
15.3.2024

Mitochondrien, winzig klein und doch sehr wichtig für unsere Gesundheit

Wie Coaching ein stabiles vegetatives Nervensystem und dadurch die Gesundheit fördern kann, erfährst du hier.
Eine junge Frau schaut auf ihre Apple Watch am Handgelenk
Vitality
21.2.2024

Fitness-Tracker: Fluch oder Segen für unsere Gesundheit?

Welchen Einfluss Fitness-Tracker auf unser Körper-Bewusstsein haben und inwieweit sich dieses auf unser Wohlbefinden auswirken kann, erfährst du hier.
Ein Aufriss eines Gehirns in violett auf schwarzem Hintergrund
Vitality
21.2.2024

Neuroplastizität, ein spannendes Thema für uns alle

In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Neuroplastizität und ihre Auswirkungen auf unsere geistige und emotionale Gesundheit.
Sportlich-elegante ältere Dame mit vollem zu einem Nackenzopf gebundenen weißem Haar, schlichter weißer Bluse und Brille am Schreibtisch im Büro auf der Computer-Tastatur schreibend
Business
15.3.2024

50+ – (Karriere) Game Over?

Welche konkrete Schritte man unternehmen kann um die eigene Karriere im Alter nicht versanden zulassen, erfährst du hier.
Unscharfe Darstellung eines Gesichtes in Farbe auf weißem Hintergrund
Orientation
15.3.2024

Was ist Selbst­wahrnehmung und wie beeinflusst sie das Selbst­bewusstsein?

Warum es wichtig ist, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln, um eine ausgewogene Persönlichkeit zu haben, erfährst du hier.
Weiblicher Arm in blauer Jacke, der von rechts ins Foto ragt, so als werde er jemandem entgegengestreckt.Die Hand hält einen bunten Blumenstrauß
Business
21.2.2024

Die Kunst, sich zu entschuldigen

Sich bei jemandem zu entschuldigen fällt den meisten Menschen nicht leicht. Hier erfährst du, worauf du dabei achten solltest.
 Junger Mann im Profil mit Baseball-Cap, kurzem Bart und T-Shirt vor blauem Himmel mit weißen Wolken. Kopf leicht in den Nacken gelegt, Augen genießerisch geschlossen, Sonnenstrahlen auf dem Gesicht
Orientation
21.2.2024

Achtsamkeit leben

Dinge wirklich bewusst zu tun, ist in der heutigen Zeit kaum noch üblich. Wie dir Achtsamkeit Ruhe und Entspannung in den stressigen Alltag bringen kann, erfährst du hier.
Frontalansicht vom Oberkörper einer jungen Frau im bauchfreien schwarzen Sportoutfit, ihre Hände sind links und rechts in die Taille gestützt
Vitality
15.3.2024

Leaky Gut und Leaky Brain

Die Gesundheit des Darms und unsere psychische Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Wie genau dieses Zusammenspiel funktioniert, erfährst du hier.
Piloten im Cockpit von hinten mit Headsets auf dem Kopf und Steuerungsarmaturen vor sich
Business
21.2.2024

Delegieren — Es fördert die Karriere

Delegieren ist eine Kernkompetenz erfolgreicher Manager. Wie du delegieren lernen kannst, erfährst du hier.
Frontalansicht einer jungen Asiatin in weißer Bluse und Jeans, die lächelt und die Hände zur Dankbarkeitsgeste aneinander gelegt hat
Orientation
21.2.2024

Dankbarkeit zeigen

Dankbar sein trägt zum eigenen Wohlbefinden bei. Wir zeigen dir, wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben einbauen kannst.
Ein in der Mitte seines Stammes brennender Baum in einem sonst grünen Wald
Vitality
15.3.2024

Burn out – eine Annäherung durch ein Fallbeispiel

Die Häufigkeit von Burn out-Erkrankungen ist in der letzten Zeit stark angestiegen. Hier erfährst du welche Faktoren dabei eine Rolle spielen können.
Aufsicht auf einen Tisch, der mit Beeren, Obststückchen, Nüssen und Kräutern um einen Teller mit Früchten herum bunt und kunstvoll dekoriert ist
Vitality
21.2.2024

Achtsame Essgewohn­heiten

Es gibt viele Wege sich gesündere Essgewohnheiten anzueignen. Wie du deine nachhaltige Ernährungsumstellung planen kannst, erfährst du hier.
Knorriger Baum, der hoch auf einem Berg etwas schief aus einer Felsspalte gewachsen ist. Im Hintergrund Gebirgsketten
Vitality
21.2.2024

Resilienz und was Coaching tun kann

Resilienz kann trainiert werden. Wie das geht und wie genau dir ein Coaching dabei helfen kann, erfährst du hier.
Aufsicht auf auf Holzdielen mit frischen Teeblättern und Teezeremonie-Utensilien : Drei japanische Teeschalen gefüllt mit grünem Tee, Schale und Holzlöffel mit Matcha-Pulver, Matcha-Besen
Orientation
21.2.2024

Was ist Ikigai?

Eine japanische Philosophie, die uns vor allem in Krisensituationen und Umbrüchen helfen kann. Wie man sein ganz persönliches Ikigai findet, erfährst du hier.
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