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Vitality
27.5.2023

Medikamente als Wunderwaffe gegen Übergewicht oder ist das der völlig falsche Ansatz?

In diesem Artikel erklären wir die medikamentöse Behandlung der Adipositas und diskutieren Einsatz und Risiken dieser Mittel bei der normalen Gewichtsreduktion.
Vitality
19.5.2023

Mitochondrien, winzig klein und doch sehr wichtig für unsere Gesundheit

Wie Coaching ein stabiles vegetatives Nervensystem und dadurch die Gesundheit fördern kann, erfährst du hier.
Vitality
11.4.2023

Fitness-Tracker: Fluch oder Segen für unsere Gesundheit?

Welchen Einfluss Fitness-Tracker auf unser Körper-Bewusstsein haben und inwieweit sich dieses auf unser Wohlbefinden auswirken kann, erfährst du hier.
Vitality
4.4.2023

Neuroplastizität, ein spannendes Thema für uns alle

In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Neuroplastizität und ihre Auswirkungen auf unsere geistige und emotionale Gesundheit.
Business
4.4.2023

50+ – (Karriere) Game Over?

Welche konkrete Schritte man unternehmen kann um die eigene Karriere im Alter nicht versanden zulassen, erfährst du hier.
Orientation
4.4.2023

Was ist Selbst­wahrnehmung und wie beeinflusst sie das Selbst­bewusstsein?

Warum es wichtig ist, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln, um eine ausgewogene Persönlichkeit zu haben, erfährst du hier.
Business
4.4.2023

Die Kunst, sich zu entschuldigen

Sich bei jemandem zu entschuldigen fällt den meisten Menschen nicht leicht. Hier erfährst du, worauf du dabei achten solltest.
Orientation
4.4.2023

Achtsamkeit leben

Dinge wirklich bewusst zu tun, ist in der heutigen Zeit kaum noch üblich. Wie dir Achtsamkeit Ruhe und Entspannung in den stressigen Alltag bringen kann, erfährst du hier.
Vitality
4.4.2023

Leaky Gut und Leaky Brain

Die Gesundheit des Darms und unsere psychische Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Wie genau dieses Zusammenspiel funktioniert, erfährst du hier.
Business
4.4.2023

Delegieren — Es fördert die Karriere

Delegieren ist eine Kernkompetenz erfolgreicher Manager. Wie du delegieren lernen kannst, erfährst du hier.
Orientation
4.4.2023

Dankbarkeit zeigen

Dankbar sein trägt zum eigenen Wohlbefinden bei. Wir zeigen dir, wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben einbauen kannst.
Vitality
4.4.2023

Burn out – eine Annäherung durch ein Fallbeispiel

Die Häufigkeit von Burn out-Erkrankungen ist in der letzten Zeit stark angestiegen. Hier erfährst du welche Faktoren dabei eine Rolle spielen können.
Vitality
4.4.2023

Achtsame Essgewohn­heiten

Es gibt viele Wege sich gesündere Essgewohnheiten anzueignen. Wie du deine nachhaltige Ernährungsumstellung planen kannst, erfährst du hier.
Vitality
4.4.2023

Resilienz und was Coaching tun kann

Resilienz kann trainiert werden. Wie das geht und wie genau dir ein Coaching dabei helfen kann, erfährst du hier.
Orientation
4.4.2023

Was ist Ikigai?

Eine japanische Philosophie, die uns vor allem in Krisensituationen und Umbrüchen helfen kann. Wie man sein ganz persönliches Ikigai findet, erfährst du hier.
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