Neuroplastizität, ein spannendes Thema für uns alle

In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Neuroplastizität und ihre Auswirkungen auf unsere geistige und emotionale Gesundheit.

Dr. Heinz-Christian Kuche
Head Coach Balance & Vitality
Business
24.2.2023

50+ – (Karriere) Game Over?

Welche konkrete Schritte man unternehmen kann um die eigene Karriere im Alter nicht versanden zulassen, erfährst du hier.
Orientation
24.2.2023

Was ist Selbst­wahrnehmung und wie beeinflusst sie das Selbst­bewusstsein?

Warum es wichtig ist, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln, um eine ausgewogene Persönlichkeit zu haben, erfährst du hier.
Business
15.12.2022

Die Kunst, sich zu entschuldigen

Sich bei jemandem zu entschuldigen fällt den meisten Menschen nicht leicht. Hier erfährst du, worauf du dabei achten solltest.
Orientation
16.12.2022

Achtsamkeit leben

Dinge wirklich bewusst zu tun, ist in der heutigen Zeit kaum noch üblich. Wie dir Achtsamkeit Ruhe und Entspannung in den stressigen Alltag bringen kann, erfährst du hier.
Vitality
16.12.2022

Leaky Gut und Leaky Brain

Die Gesundheit des Darms und unsere psychische Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Wie genau dieses Zusammenspiel funktioniert, erfährst du hier.
Business
14.12.2022

Delegieren — Es fördert die Karriere

Delegieren ist eine Kernkompetenz erfolgreicher Manager. Wie du delegieren lernen kannst, erfährst du hier.
Orientation
16.12.2022

Dankbarkeit zeigen

Dankbar sein trägt zum eigenen Wohlbefinden bei. Wir zeigen dir, wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben einbauen kannst.
Vitality
14.12.2022

Burn out – eine Annäherung durch ein Fallbeispiel

Die Häufigkeit von Burn out-Erkrankungen ist in der letzten Zeit stark angestiegen. Hier erfährst du welche Faktoren dabei eine Rolle spielen können.
Vitality
14.12.2022

Achtsame Essgewohn­heiten

Es gibt viele Wege sich gesündere Essgewohnheiten anzueignen. Wie du deine nachhaltige Ernährungsumstellung planen kannst, erfährst du hier.
Vitality
16.12.2022

Resilienz und was Coaching tun kann

Resilienz kann trainiert werden. Wie das geht und wie genau dir ein Coaching dabei helfen kann, erfährst du hier.
Orientation
15.12.2022

Was ist Ikigai?

Eine japanische Philosophie, die uns vor allem in Krisensituationen und Umbrüchen helfen kann. Wie man sein ganz persönliches Ikigai findet, erfährst du hier.
Nach Thema filtern
Alle Artikel anzeigen
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Deine Journey beginnt jetzt…

Starte gemeinsam mit uns deine Journey. Für welchen Weg du dich auch entscheidest, wir freuen uns, ihn mit dir zu erkunden
und neue Perspektiven zu entdecken!