Vorurteile – vielleicht gar nicht so schlimm, wie wir denken?
Ist dir auch schon einmal aufgefallen, dass du nicht ganz frei von Vorurteilen bist? Keine Sorge, das ist sehr normal. Allerdings stehen sie dir und deiner optimalen Zusammenarbeit mit anderen im Weg. Erfahre hier, weshalb Vorurteile unvermeidlich sind und wie du deine überwinden kannst.
Micro Habits – weshalb sie so effektiv sind
In diesem Artikel erfährst du, wie du mit ganz kleinen Maßnahmen auch große Veränderungen, die du dir vornimmst, herbeiführen kannst und wieso das sogar besser und nachhaltiger ist als der Schnelle große Sprung. Und natürlich gibt es wieder ganz konkrete Tipps für deinen Alltag.
Unsicherheit – Kupplung oder Bremse in der beruflichen Rolle?
Unsicherheit hat besonders im beruflichen Kontext ein mieses Image. Sie gilt als Schwäche, als Bremsklotz, als Gegenteil von Führungsstärke. Dabei kann sie – richtig genutzt – zu deinem besten Werkzeug werden. Erfahre hier, wieso das so ist.
Warum wir alle wie der Papst arbeiten sollten.
Klingt total unrealistisch? Lese diesen Artikel und du wirst erfahren, warum es auch im Job wichtig ist, Gelassenheit zu üben und wie du Wesentliches von scheinbar Dringendem unterscheiden kannst.
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Das stille DEI-Sterben
Diversität, Gleichberechtigung, Inklusion: Themen, die sich viele Unternehmen lange Zeit auf die Fahne geschrieben haben. Jetzt werden die Programme vielerorts wieder zurückgefahren. Über Gründe, Folgen für Betroffene und darüber, was wir tun können, erfährst du hier mehr.
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Frühjahrs-Challenge für Teamleader: Check dein Ego – Führe bewusst statt impulsiv
Unser Ego besteht ist ein Konstrukt aus kulturellen, erzieherischen Einflüssen und Wunschbildern von uns selbst. Wenn wir uns nicht damit auseinandersetzen, hat es limitierenden Einfluss auf unser (berufliches) Handeln. Hier erfährst Du, wie Du es erkennen und steuern kannst.
Junge Mama + junge Managerin
Das Leben beschert manchmal wunderbare Überraschungen, die beglücken und zugleich alles an Kraft fordern, was wir haben. Das beste Beispiel ist das Mutterwerden. In diesem Artikel erfährst du, wie es anderen damit ergangen ist und wie du es schaffen kannst, Muttersein und Karriere erfolgreich zu verbinden.
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Healthism - Wie Social Media unser Verständnis von Gesundheit und Krankheit beeinflussen
In diesem Artikel erfährst Du, wie ein übertriebener Focus auf das Thema Gesundheit selbst zu krankmachendem Stress führen kann und worin der Unterschied zu einem gesunden Leben liegt.
Salutogenese – Führungsaufgabe der Zukunft
Auch in 2024 Jahr sind die krankheitsbedingten Fehlzeiten in Unternehmen wieder gestiegen - ein Grund mehr, Salutogenese zur Führungsaufgabe zu machen.
Bin ich bald ein Avatar?
Erfahre, wie ein KI-Dialog im Modell des Inneren Teams neue Perspektiven eröffnet hat – und warum virtuelle Begleiter:innen mehr Chance als Bedrohung sein könnten.
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Die Kraft deiner Emotionen – 7+1 Einsichten
In diesem Artikel erwarten dich praktische Einsichten und Strategien, wie du die Emotionen nutzen kannst, um eine erfüllte Weihnachtszeit zu erleben und gleichzeitig beruflich erfolgreicher zu werden.
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Brauchen Unternehmen einen Hofnarren?
In diesem Artikel erfährst du, warum ein Coach die moderne Version eines Hofnarren ist und wie er Führungskräften hilft, klarer zu sehen.
Der Segen und Fluch, alles sofort haben zu wollen
Dieser inspirierende Artikel beleuchtet, wie der Wunsch, alles auf einmal zu wollen, sowohl Chancen als auch Herausforderungen mit sich bringt.
Das erschöpfte Ich und wie wir uns selbst beruhigen können
In diesem Artikel bekommst du nicht nur konkrete Tipps, wie du dich schnell und effektiv beruhigen kannst, sondern erfährst auch mehr über die Ursachen und Auswirkungen von Stress.
Persönliche Ziele formulieren und erreichen
Wenn du persönliche Ziele definieren willst, musst du weit in die Zukunft blicken. Nur dann entfalten deine Ziele motivierende Zugkraft. Dieser Artikel bietet konkrete Methoden dazu.
Shiatsu - Unterstützung für Körper, Geist und Seele
Shiatsu ist Japanisch und bedeutet "Fingerdruck". Es geht auf eine 2000 Jahre alte chinesische Gesundheitslehre zurück. Hier erfährst du mehr über die tiefe, ganzheitliche Wirkung dieser Methode.
Vertrauen ist gut - Kontrolle nicht besser
Vertrauen in deine Person ist von großer Bedeutung für deine Karriere. Hier erfährst du, wie du daran aktiv arbeiten kannst.
Ist Empathie im Business überbewertet?
Erfahre, warum Empathie in der Führung möglicherweise überbewertet wird und welche Qualitäten tatsächlich entscheidend sind, um beruflich und persönlich voranzukommen.
Lebens-Projekt: „Erfüllung finden“
An bestimmten Scheitelpunkten oder auch Krisen im Leben kommen die großen Sinn-Fragen von selbst zu uns. Erfahre hier, wie du deinen inneren Kompass auch jetzt schon justieren kannst und weshalb das so wichtig ist.
Willenskraft im Beruf - Wenn der Geist willig ist, aber der Körper schwächelt
Willenskraft im Beruf: Wie man auch in schwierigen Zeiten seine Kräfte schont und erfolgreich bleibt.
Wer Macht will, muss auch Macht liefern
Frauenpower im Management: Gestalte aktiv deinen Karriereweg und setze dich durch – erfahre hier wie.
Manchmal unterschätzt: der gute Draht zum Chef
Chefwechsel meistern: So gelingt Anpassung und Erfolg in der Führungsachse.
Fallbeispiel Höhentraining - Energietuning für den Zellstoffwechsel
Die Kraft des IHHT: Wie Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie dein Wohlbefinden transformieren kann, erfährst du hier.
Die Bedeutung des Blickkontakts im Beruf und im Alltag
Blickkontakt meistern! Lerne hier, wie ein einziger Blick mehr sagt als 1000 Worte und wie du Blicke gezielt in deiner Kommunikation einsetzt.
Narziss(mus) lässt grüßen – Umgang mit krankhafter Selbstbezogenheit
Narzisstisch gestörte Persönlichkeiten sind gefährlich. Ihr Verhalten von normaler Egozentrik zu unterscheiden, hilft, sich selbst zu schützen.
Flurfunk und Dauerthemen - mehr Erfolg durch offene Kommunikation
Unausgesprochene Probleme gibt es in jedem Unternehmen. Sich damit zu befassen, trägt entschieden zum Erfolg bei.
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Die Vorteile von Health Coaching
Erfahre hier wie dir Health Coaching hilft, körperliche und mentale Gesundheitsziele zu erreichen und beizubehalten, für ein ganzheitlich stärkeres Wohlbefinden.
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Wie Gesundheits-Coaching den Therapie-Erfolg sichert
Warum ärztliche Therapien häufig an mangelnder Mitarbeit des Patienten scheitern und wie ganzheitliche Medizin und Gesundheits-Coaching eine erfolgreiche Umsetzung fördert, erfährst du hier.
Die Biologie des Glücks
Entdecke, was Glück wirklich bedeutet und wie es Dein Leben prägt – Erfahre mehr über wahres Glück!
Coach oder Scharlatan? Wie du einen guten Coach findest!
In diesem Artikel erfährst du, welches die geeigneten Wege und Kriterien sind, anhand derer du einen passenden, guten Coach für dich finden kannst.
Home Office: Neue Freiheit oder neue Falle?
Wie Homeoffice die Arbeitswelt verändert erfährst du hier. Entdecke die Anforderungen, Vorteile und Herausforderungen sowie effektive Strategien für das Arbeiten von zu Hause.
Steigender Stress - sinkende Empathie
Erfahre, wie du Stress meistern und Mitgefühl bewahren kannst, um dich und andere vor gesellschaftlichem Druck zu schützen.
So meisterst du den Chef-Frust
Entdecke, wie du als Mitarbeiter:in realistische Erwartungen an das Management setzt und aktiv zur Verbesserung schwieriger Situationen beitragen kannst.
Bin ich vielleicht dabei, das Falsche zu tun?
Warum es wichtig ist, sich selbst in der Karriere nicht aus den Augen zu verlieren, erfährst du hier!
Strategien, um ein sinnerfülltes und gesünderes Leben zu führen
Entdecke wissenschaftlich fundierte Strategien zur Überwindung deiner inneren Blockaden und trete den Weg zu einem gesünderen, erfüllteren Leben an!
Coaching – Lohnt es sich wirklich?
Erfahre, wie Coaching einen messbaren ROI liefert und warum es mehr als nur Zahlen sind. Informiere dich über den wahren Wert von Coaching!
Zurück aus dem Urlaub mit vielen neuen Vorsätzen im Gepäck?
Vermeide das Vergessen deiner Urlaubserlebnisse! Erfahre, wie du das Urlaubsfeeling in deinen Alltag integrierst und was dein Gehirn damit zu tun hat.
Wann Therapie, wann Coaching – oder doch beides?
In diesem Artikel erfährst du mehr über die Unterschiede von Coaching und Therapie und darüber, wie du dich zwischen beiden entscheiden kannst.
Wie kann Vergebung der Karriere dienen?
Erfahre hier, wie Vergebung deinen Führungsstil und berufliche Beziehungen stärken kann, und nutze sie als Schlüssel für eine erfolgreiche Karriere.
Weshalb Gruppen-Coaching ein Königsweg ist: Die Vorteile von Gruppen-Coaching
In diesem Artikel legen wir dar, welchen immensen Benefit und Gewinn ein Gruppen-Coaching im Vergleich zum Einzel-Coaching bedeuten kann.
Wenn der Kerl nicht mitzieht
Erfahre in diesem Beitrag die Ergebnisse unserer Umfrage zu den Herausforderungen, die karriereorientierte Frauen in ihren Beziehungen meistern, und die Rolle der Unterstützung des Partners.
Mittleres Management und Erschöpfung
In diesem Artikel analysieren wir die Herausforderungen des mittleren Managements und diskutieren die Ursachen von Erschöpfungszuständen und Burnout sowie mögliche Lösungsansätze.
Medikamente als Wunderwaffe gegen Übergewicht - Falscher Ansatz?
In diesem Artikel erklären wir die medikamentöse Behandlung von Übergewicht und diskutieren Einsatz und Risiken dieser Mittel bei der normalen Gewichtsreduktion.
Mitochondrien, winzig klein und doch sehr wichtig für unsere Gesundheit
Wie Coaching ein stabiles vegetatives Nervensystem und dadurch die Gesundheit fördern kann, erfährst du hier.
Fitness-Tracker: Fluch oder Segen für unsere Gesundheit?
Welchen Einfluss Fitness-Tracker auf unser Körper-Bewusstsein haben und inwieweit sich dieses auf unser Wohlbefinden auswirken kann, erfährst du hier.
Neuroplastizität, ein spannendes Thema für uns alle
In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Neuroplastizität und ihre Auswirkungen auf unsere geistige und emotionale Gesundheit.
50+ – (Karriere) Game Over?
Welche konkrete Schritte man unternehmen kann um die eigene Karriere im Alter nicht versanden zulassen, erfährst du hier.
Was ist Selbstwahrnehmung und wie beeinflusst sie das Selbstbewusstsein?
Warum es wichtig ist, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln, um eine ausgewogene Persönlichkeit zu haben, erfährst du hier.
Die Kunst, sich zu entschuldigen
Sich bei jemandem zu entschuldigen fällt den meisten Menschen nicht leicht. Hier erfährst du, worauf du dabei achten solltest.
Achtsamkeit leben
Dinge wirklich bewusst zu tun, ist in der heutigen Zeit kaum noch üblich. Wie dir Achtsamkeit Ruhe und Entspannung in den stressigen Alltag bringen kann, erfährst du hier.
Leaky Gut und Leaky Brain
Die Gesundheit des Darms und unsere psychische Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Wie genau dieses Zusammenspiel funktioniert, erfährst du hier.
Delegieren — Es fördert die Karriere
Delegieren ist eine Kernkompetenz erfolgreicher Manager. Wie du delegieren lernen kannst, erfährst du hier.
Dankbarkeit zeigen
Dankbar sein trägt zum eigenen Wohlbefinden bei. Wir zeigen dir, wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben einbauen kannst.
Burn out – eine Annäherung durch ein Fallbeispiel
Die Häufigkeit von Burn out-Erkrankungen ist in der letzten Zeit stark angestiegen. Hier erfährst du welche Faktoren dabei eine Rolle spielen können.
Achtsame Essgewohnheiten
Es gibt viele Wege sich gesündere Essgewohnheiten anzueignen. Wie du deine nachhaltige Ernährungsumstellung planen kannst, erfährst du hier.
Resilienz und was Coaching tun kann
Resilienz kann trainiert werden. Wie das geht und wie genau dir ein Coaching dabei helfen kann, erfährst du hier.
Was ist Ikigai?
Eine japanische Philosophie, die uns vor allem in Krisensituationen und Umbrüchen helfen kann. Wie man sein ganz persönliches Ikigai findet, erfährst du hier.
