Balance & Vitality Journey

Dein Weg zu Ausgewogenheit und Glück durch ein gesünderes Leben

Wir unterstützen dich bei 
diesen Themen

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Gewichtsprobleme
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Körperliche Inaktivität
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Erschöpfung
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Rückenschmerzen
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Stresssympthome
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Ernährungsumstellung
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Sportroutinen
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Schlafstörungen
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Energiemangel
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Nervosität
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Reizbarkeit
„Wo Klarheit ist, braucht es keinen Mut”

Systemisches Coaching ist ein fantastisches Werkzeug, um Klarheit und Wohlbefinden zu finden. Der Schritt zur Erfüllung der eigenen Balance ist dann manchmal nur noch ein Katzensprung. Meine Coachees auf diesem Weg zu begleiten, ist mein überzeugtes Anliegen. Dafür brenne ich.
Dr. Heinz-Christian Kuche
Head Coach Balance & Vitality

Unser Ansatz

Online-Coaching

Durch Online-Coaching sparst du Kosten und Zeit und kannst ortsunabhängig an deinen Sessions teilnehmen. Außerdem kann dein Coach so digitale Coaching-Tools einsetzen.

Gruppen-Coaching

Gruppen-Coaching ist erwiesenermaßen ideal für persönliches Wachstum. Dein Coach hilft dir und den anderen Teilnehmenden, miteinander und voneinander zu lernen. Ihr gebt euch gegenseitig Feedback und jedes eurer Themen wird fokussiert. Eine Gruppe unterstützt dich auch dabei, Commitments einzuhalten.

Sechs Monate

Studien belegen, dass sich neue Verhaltensweisen erst nach vielen Wiederholungen in Verbindung mit Selbstbeobachtung einprägen. Entsprechend sollten Coachings über einen längeren Zeitraum gehen, um wirklich nachhaltig zu sein.

Konkrete Übungen

In den Wochen zwischen den Sessions bekommt ihr Aufgaben für euch allein, im Tandem und als Gruppe. Während eurer Coachings werden außerdem Modelle verwendet, mit denen ihr im Alltag weiterarbeiten könnt. Schließlich bekommst du von deinem Coach auch noch ganz individuelle Übungen zu deinem Thema.

Ganzheitlich

Mit unserer crimalin Balance & Vitality Journey haben wir ein spezielles Format für dich entwickelt, in dem sich Systemisches Coaching mit medizinischer, psychologischer, ernährungs- und sportwissenschaftlicher Kompetenz zu einem lösungsorientierten Ansatz verbindet.

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Geh den nächsten Schritt

Coaching Rahmen

89 EUR / Stunde
2 Stunden / Session
6 Teilnehmer
5 Gruppen-Sessions
1 Einzel-Session
6 Monate

Du kannst uns vertrauen

Vertraulichkeit ist oberstes Gebot bei allen crimalin Journeys. Sie erlaubt unseren TeilnehmerInnen einen offenen Umgang mit schwierigen Erfahrungen und ermöglicht den fruchtbaren Austausch in der Gruppe.

So kannst Du dich auf neue Perspektiven einlassen und bisher ungewohnte Verhaltensweisen erproben. Das Feedback durch Gruppe und Coach unterstützt dich darin, deine Lebensqualität zu verbessern.

Arme zweier Personen mit Händen im Armgriff, ein Arm gebräunt und tätowiert, der andere sehr hellhäutig
Ich habe mit Hilfe meines Coaches und meiner sehr empathischen „Reisegruppe” herausgefunden, was mich besonders stresst und wie ich solche Stressfaktoren selbst beeinflussen kann. Ich bin nun wieder in Balance – danke crimalin.
Nadja, 32 - Balance & Vitality Journey

crimalin Coaching bringt Mehrwert

Unsere Journey fördert Gesundheit und Wohlbefinden durch maßgeschneiderte Coaching-Ansätze, 
die auf den individuellen Bedürfnissen basieren.

+360%

Motivation zu 
sportlicher Aktivität

(Studie: Mayo Clinic)

-30%

Gefühltes Stress-Level

(Studie: Mayo Clinic)

-50%

Gesundheitsbelastender 
Einflussfaktoren

(Studie: VUMC, 2022)

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Deine Journey beginnt jetzt…

Starte gemeinsam mit uns deine Journey. Für welchen Weg du dich auch entscheidest, wir freuen uns, ihn mit dir zu erkunden
und neue Perspektiven zu entdecken!